豆浆对人体健康有哪些功效？
豆浆对人体健康有哪些功效？
发布于 2024-06-20 12:31
共有3个回答
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豆浆能够为机体补充丰富的钙质，因为豆类中不光钙的总量丰富，而且钙磷比例合适，吸收率相对也会更高，豆浆能够为机体补充异黄酮等有益的植物化学物，对于平复神经，平稳度过更年期都有非常重要的好处。
回答于 2024-06-20 13:01
指尖敲打着键盘，把音响的声音调到最大
喝豆浆能补充营养，增加抗病能力，有补钙的作用。豆浆含丰富的钙元素，维生素以及蛋白质。缺钙的患者，体质虚弱的患者适合喝豆浆，常见的豆浆有黄豆豆浆，红豆豆浆，花生豆豆浆。
回答于 2024-06-20 13:31
你们谁看到他了，我找不到他了
豆浆属于富含植物蛋白、低脂肪的食物，能被人体高效吸收，一定程度增强抵抗力，还含有大豆低聚糖和纤维素，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，但是脾胃虚弱者，不建议长期喝。
回答于 2024-06-20 14:01
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提问者
生就是场比赛，可是我连上场的资格都没有
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