红薯对老年人有好处吗？

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数套影

我要做一个，知法，懂法，然后犯法的人

老年人还是比较适合吃红薯的，红薯的功效有：和血，营养丰富；宽肠通便，促进排便；。益气，增强免疫力；含有抗癌物质，可防癌抗癌；5抗衰老，预防动脉硬化。

回答于 2022-12-19 11:16

相見爱自由过往给了

全身每一个器官都在为着他痛，没忍住眼泪也流了

你好，红薯含有丰富的营养成份，含有维生素，矿物质，果糖和膳食纤维素，吃红薯既可以增加饱腹感，又可以促进肠蠕动，同时因为含有维生素c可以帮助机体增强免疫力。尤其老年人可以起到通便的作用。

回答于 2022-12-19 11:35

嚒著才能笑得一切

你的[世界]，满是她的[痕迹]。

你好，红薯含有多种矿物质、胡萝卜素、多种维生素、叶酸、维生素B6、维生素C，还有一些抗氧化物质，对于保护心血管有一定的作用，但是食物不能代替药物，她含有丰富的这种纤维素，他对有便秘有一定的作用。但是他的含糖量很高，老年人如果有糖尿病是不建议吃的，而且这种纤维素，正常人的肠道是吸收不了的，所以会促进肠道的蠕动，排出大便，但是如果老年人的脾胃特别弱，不建议多吃

回答于 2022-12-19 12:57