产后如何收紧肚皮

产后如何收腹

发布于 2022-12-19 15:39

共有3个回答

四个后，我们将拿着三年青春和七张答卷跟世界赌一个明天.

产后收腹可以使用收腹带，有效帮助产妇快速收缩以及各器官恢复原位，还可以做仰卧起坐、呼啦圈运动，可以做抬腿运动，按摩腹部，起到收腹的效果。

回答于 2022-12-19 15:48

人总是不满足喜欢这个又总是触碰那个

产后可以使用收腹带来减少脂肪的堆积。但单纯使用收腹带一般不能促进减腹，主要需要加强锻炼，做一些腹部肌肉收缩运动来减少脂肪堆积。此外，还需要注意营养均衡，避免暴饮暴食。

回答于 2022-12-19 16:06

人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一刻善变的心

产后建议将腹部放在肚带上，同时在产后三天做产后保健操，有利于产后收腹。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如肉、蛋、禽、鱼、水果、蔬菜等，保持心情舒畅，让宝宝勤于吸吮，促进乳汁分泌。

回答于 2022-12-19 18:11

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