黑眼圈严重每天睡不醒
黑眼圈严重,奢睡每天都睡不醒,大腿疲惫。头发好油。每天熬夜一两点,吃什么药能改善改善
发布于 2023-01-22 12:30
共有4个回答
你每天晚上感觉很瞌睡,有睡不醒的感觉,白天大腿疲劳,头发油比较多,这种情况和长时间熬夜有关。 长时间熬夜会造成失眠,生物钟紊乱也会引起身体免疫力下降,容易出现皮肤干燥或者是特别油腻。你头发油比较多,这也是和长时间睡眠不足有关。可以吃一些补血益气的中成药,另外要养成有规律的饮食睡眠习惯,按时休息不熬夜,平时注意多运动。
追问
吃什么药比较好呢。
回答
你需要看内科医生面诊,平台不允许医生不见到患者推荐药。
回答于 2023-01-22 14:25
你好,针对以上描述的状况考虑与你长期的不良生活习惯有一定关系,人是需要晚上休息白天活动的,每天晚上熬到一两点钟,时间长了以后会导致身体的免疫力抵抗力降低。 建议你养成良好的生活作息习惯,晚上11点之前要上床休息,平时多吃富含优质蛋白食品以及各类新鲜瓜果蔬菜,每天有氧运动一个小时,促进血液循环,改善体质。暂且观察,不要随意服用药物。
回答于 2023-01-22 20:13
你每天熬夜到一两点,是因为工作需要吗?首先要让自己11点之前上床睡觉,保持规律的作息,这很重要。 黑眼圈的患者要保持规律的膳食,均衡的饮食,规律的作息。多吃含有维生素C,维生素a。维生素E。含量多的食物。第2天一定要睡到自然醒,如果是因为工作需要晚睡的话。
回答于 2023-01-22 22:09
黑眼圈严重,嗜睡,每天都睡不醒。大脑疲惫,头发很多油腻,每天都熬夜到一两点钟,这个很容易演变成为真正的睡眠障碍。 建议尽量的减少熬夜,恢复正常的作息时间。每天睡前可以服用蜂蜜和纯牛奶助眠,感觉睡眠质量还是没有改善,就服用酸枣仁口服液和谷维素。
回答于 2023-01-22 22:46
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最近一直都是多梦,半夜惊醒,然后睡醒了腰疼浑身没劲,白天也犯困,黑眼圈很重。然后还有耳鸣声。感觉自己一天天的很焦虑。这是为什么?十天前手淫过一次
发布于 2022-03-15 00:46
3个回答