前天体测时不知道为啥闪到腰了
前天我们高中生体测，跑八百米，仰卧起坐，身体前屈，立定跳远，50米短跑。体测之后发现腰闪到了。一直到今天才喷云南白药气雾剂，吃药。但是我每天都要上课，一天上三，四回九层楼梯。请问得什么时候能好啊不会留后遗症吧
发布于 2023-01-30 00:01
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真的很害怕，有一天会有另外一个人出现
是有腰部肌肉韧带的损伤急性期一定要卧床休息，配合局部的热敷，按摩等物理治疗，配合活血化瘀的药物。短时间内避免着凉劳累，一般也不会造成后遗症的。
追问
但是医生，我现在是高中生，可能没有太多的时间卧床休息，这得多久能好啊
回答
但主要是休息为主，避免负重，可以配合热敷按摩等治疗，需要慢慢恢复，时间会比较长。
追问
好的谢谢医生
回答于 2023-01-30 01:22
带着不安和想念会听见怎样的风做怎样的梦
根据您的病情描述，14岁的女孩做体测的时候，项目比较多，不慎闪了腰，自己还要爬9层楼。考虑体测时姿势不正确或者是异常用力，导致的腰部肌肉劳损。用云南白药喷雾剂喷雾治疗，一般半个月左右能够恢复正常状态，不会留有后遗症，不要过分紧张。
回答于 2023-01-30 06:48
尘封在我记忆中的你，想法设法的把你去除
根据你的情况剧烈运动引起的腰肌劳损，需要多注意休息，可以继续用云南白药气雾剂，可以热敷疼痛的地方，促进血液循环，尽量减少怕楼梯的次数，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油炸冰冻的食物。不要熬夜？
回答于 2023-01-30 08:09
如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道
您好根据您所提供的病情14岁前天高中生测试跑800m仰卧起坐身体前屈立定跳远运动以后发现腰肌散到啦一直疼到今天您每天需要上课，您现在需要做的是，平时多休息，上下楼需要慢慢的，应该是不会留下后遗症
回答于 2023-01-30 09:30
问了“前天体测时不知道为啥闪到腰了”的人还对以下问题感兴趣
我讨厌任何的背叛，任何人，任何形式
左边腰疼，半年前左边腰闪过一次，这次是举东西像是闪了，不舒服了一个星期左右，没啥影响，今天开学提了些重东西，然后左边腰就好疼，我想问一下这是什么情况，然后现在封校了出不去，需要买什么药用的有效？（这个病例是半年前的，不知道这次情况跟病历上的是不是一样）
发布于 2022-05-18 03:18
5个回答
一般长的好看的妹子撒个娇就能搞定的事 我都得靠威胁
一星期前腰闪了疼，腰疼好点了，上后背躺床上就想扭筋了很疼，，一翻身左边也疼是怎么回事
发布于 2022-07-21 10:21
3个回答
我只有一种叫做无所谓的防卫。
妈妈的腿不知道为啥突然这样了，妈妈今年52岁了，想知道抹点什么药或者是吃点什么药
发布于 2022-06-07 20:08
3个回答
有人说，不晓得珍惜，失去后会很痛，但我却认为
腰闪了一下动不了了，贴什么膏药合适?普通膏药贴上后没有感觉。
发布于 2022-07-11 08:07
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提问者
儿子要想喜羊羊，女儿要想美羊羊
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