14岁半才145cm怎么办
我14岁半,现在只有145厘米。 我已经开始成长,但我仍然不太擅长。 有什么方法可以长高吗? 从我小时候起,我比同龄人短得多。
发布于 2022-05-03 19:38
共有5个回答
如果你这个年龄只有145厘米高,这有点矮。 如果您有这种症状,您应该去儿童保健部门进行检查。 根据检查结果,确定治疗方法。 平时要适当增加营养,多吃。 一些含钙量高的食物有遗传因素和后天营养因素促进身高增长。
回答于 2022-05-03 19:50
一般来说,到了这个年龄,骨龄还没有闭合,身高还是可以增加的。 10岁以上发育正常,可能出现第二性征。 在这个年龄段,你需要补充一些钙含量高的食物。 ,适当参加一些体育锻炼促进身高增长即可,也可以去儿童保健部门检查。
回答于 2022-05-03 20:03
孩子处于青春期是正常的。 长期以来,孩子可以多吃一些有营养的物质,用牛奶补充钙片,多参加有氧运动。 14岁,还有长高的机会。 建议让孩子多做跳高、跳远等运动。 有的孩子长得晚,多吃新鲜蔬果
追问
可是才145cm,现在14岁低同龄孩子身高太多了
回答
可以多吃一些蛋白质含有氨基酸的食物。
回答于 2022-05-03 20:45
我想问你,你父母身高怎么样? 你平时作息如何? 晚睡吗? 你平时会做跳高、游泳等垂直运动吗? 你有什么饮食偏好? 出生时怎么样? 出生体重和身长? 一般男孩13岁左右睾丸开始增大,15岁左右开始遗精,留长胡须和喉结。 当这些情况全部结束时,后期一般只有5-7厘米长
追问
爸妈身高也矮,只有155左右
回答
遗传占了70%左右
追问
那请问有什么方法长高,我现在在练自己运动量大
回答
多做纵向运动,跳绳。高蛋白低脂高钙饮食。早睡早起。
回答于 2022-05-03 22:52
你好! 根据您此次咨询,孩子14岁半,身高145厘米。 它已经开始发展,但并没有增长多少。 一般来说,一个人的身高与父母的先天遗传因素有关,也与后天的营养和运动有关。 是的,现在是青春期的发展阶段。 建议加强营养,合理饮食,平衡肉蛋奶,多吃新鲜蔬菜水果,加强锻炼,多打篮球,跑步,跳绳,心情好,有利于长高。
回答于 2022-05-04 02:24
问了“14岁半才145cm怎么办”的人还对以下问题感兴趣
男孩14岁,身高185CM,还有长高的趋势,请问这个身高正常吗?有点担心,(父亲身高179CM,母亲身高160CM),平时是正常吃饭,没有特别补充什么营养品,牛奶也是偶尔喝。
发布于 2022-06-09 18:50
3个回答