肝脾不和，食欲不振，气血不足

我一直气血不足。上次月经量大的时候，感觉烦躁，容易上火，睡不好觉。尤其是月经过后，胃口明显变差，胃口变小，吃不下东西，脸色发黄发黑。我觉得有点累，不想动。请问这种情况一般应该吃什么，怎么补气血？

发布于 2022-05-03 20:43

共有3个回答

清明节应该回你的学校扫扫墓，因为那里埋葬了你的青春

内服人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等。脾胃消化功能强后，宜多吃补气血药，如八珍汤、十全大补汤、人参养容汤、泰山盘石散。

回答于 2022-05-03 22:00

打着灯笼也找不到的男人，想问你是不是灯笼太暗

肝脾不和导致食欲不振。平时我们主要吃清淡易消化的食物，如面条、米饭、蔬菜、水果、瘦肉等，避免辛辣刺激的饮食，尽量少吃易上火的食物，如牛肉、狗肉、驴肉等。如果气血不足，可以多吃红枣、阿胶等，补气养血。

回答于 2022-05-03 23:16

涐葙信你の柔情似水~呮对涐，涐哙ぬぬ紾惜~你の①苆

想要补气血，还是要从多方面去。综合调理，如果目前身体状况比较虚弱，还是要吃清淡营养的饮食，多吃新鲜和滋补的食物，还需要和病人一起做适当的体育锻炼，提高身体的免疫功能，所以可以达到很好的治疗效果。

回答于 2022-05-04 00:33

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