气血不足，睡眠很差，如何补且不上火
经常气血不足，容易失眠易醒，带来各种不舒服。体质属于肝肾不足，脾虚肝郁的。但自己一吃黄芪当归泡水就上火，下巴痘痘严重，请问如何补气血，还不上火
发布于 2023-09-07 01:18
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不要惹姐，姐有秘密武器：一巴掌拍死你
30岁女性气血不足，睡眠质量差，容易失眠易醒，带来了各种的不舒服，自己调节，容易身体起痘，内心疑惑如何才能够滋补气血，还不上火 可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，遇到这样的情况，除了用药物调节之外，还可以接受系统的心理放松训练，另外还可以增加每天有氧健身锻炼，通过运动来提升身体免疫能力的同时，调节大脑神经活跃度的弹性，当然，需要积极的接受中成药的调理，也是一个比较合适的方式，比如可以口服定坤丹类的药物，每天半丸就可以。再加上调节大脑神经的，谷维素，b一类的
回答于 2023-09-07 02:00
人与众殊，享受变孤独。
然后您可以试试安神补脑液和归脾丸，需要吃一段时间有所改善，但最主要的还是心情又好，疏导心里 您好，您长时间睡眠不好，可以试试安神补脑液和归脾丸，长期吃一顿，就会有所改善，另外加上心理咨询
回答于 2023-09-07 02:42
光棍乐，光棍乐，一个人吃饱，全家不饿光棍苦
气血不足容易引起失眠易醒，带来各种不舒服的感觉。自己的体质属于肝肾不足，脾虚肝郁，吃点黄芪当归泡水也就容易上火。 建议做一些情绪上的调整，也会更好的放松自己。另外可以服用逍遥丸和归脾丸，调经凉血，消除肝气郁结，这是中成药没有副作用可以尝试使用。
回答于 2023-09-07 03:24
问了“气血不足，睡眠很差，如何补且不上火”的人还对以下问题感兴趣
原谅我没勇气对你说：想给你幸福的人是我
这个病困扰我好几年了，气血不足，睡眠不好，偶尔耳鸣，到了晚上九点就很想睡觉，正在吃阿胶补气血，可是看了贾医生的视频，说不能补，求贾医生指点指点
发布于 2022-06-18 10:56
3个回答
觉得过不去了，泪水比什么都还重。
患有糖尿病在脸上发现了斑医生说是气血不足排毒出现的让吃些补气血的食品药品大多数食品糖尿病人都无法吃应该吃什么药来改善上面说的气血不足排毒排不出来出现的斑
发布于 2022-07-11 03:46
3个回答
提问者
我也曾是在地狱旅行的病人。
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肠胃消化差的情况已经好多年了，每天正常吃得也挺多的，但是排便极其少且不成型，肠胃胀气严重，每天放屁多且臭，宿便太多，感觉肠胃完全不通畅，经常出现积食情况。冬天手脚冰凉，且面部出油严重，气血不足，贫血，脾虚胃寒。
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