气血不足，睡眠很差，如何补且不上火
经常气血不足，容易失眠易醒，带来各种不舒服。体质属于肝肾不足，脾虚肝郁的。但自己一吃黄芪当归泡水就上火，下巴痘痘严重，请问如何补气血，还不上火
发布于 2023-09-07 01:18
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不要惹姐，姐有秘密武器：一巴掌拍死你
30岁女性气血不足，睡眠质量差，容易失眠易醒，带来了各种的不舒服，自己调节，容易身体起痘，内心疑惑如何才能够滋补气血，还不上火 可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，遇到这样的情况，除了用药物调节之外，还可以接受系统的心理放松训练，另外还可以增加每天有氧健身锻炼，通过运动来提升身体免疫能力的同时，调节大脑神经活跃度的弹性，当然，需要积极的接受中成药的调理，也是一个比较合适的方式，比如可以口服定坤丹类的药物，每天半丸就可以。再加上调节大脑神经的，谷维素，b一类的
回答于 2023-09-07 02:00
人与众殊，享受变孤独。
然后您可以试试安神补脑液和归脾丸，需要吃一段时间有所改善，但最主要的还是心情又好，疏导心里 您好，您长时间睡眠不好，可以试试安神补脑液和归脾丸，长期吃一顿，就会有所改善，另外加上心理咨询
回答于 2023-09-07 02:42
光棍乐，光棍乐，一个人吃饱，全家不饿光棍苦
气血不足容易引起失眠易醒，带来各种不舒服的感觉。自己的体质属于肝肾不足，脾虚肝郁，吃点黄芪当归泡水也就容易上火。 建议做一些情绪上的调整，也会更好的放松自己。另外可以服用逍遥丸和归脾丸，调经凉血，消除肝气郁结，这是中成药没有副作用可以尝试使用。
回答于 2023-09-07 03:24
问了“气血不足，睡眠很差，如何补且不上火”的人还对以下问题感兴趣
原谅我没勇气对你说：想给你幸福的人是我
这个病困扰我好几年了，气血不足，睡眠不好，偶尔耳鸣，到了晚上九点就很想睡觉，正在吃阿胶补气血，可是看了贾医生的视频，说不能补，求贾医生指点指点
发布于 2022-06-18 10:56
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时间会替我筛选出，属于我身边的人
感冒了，上火了，颈椎不舒服，睡眠差！我问下乌灵胶囊可以和感冒清热软胶囊和清开灵颗粒，三种药同时吃吗？还有下图嗜酸细胞比率5.9是有点高，它会引起症状或不好
发布于 2025-01-24 21:52
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提问者
我也曾是在地狱旅行的病人。
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我喜欢熬夜做事情，不过有时候熬夜多了，会觉得那段时间里人容易疲劳，精力不足，脸色也不好，比较苍白，白天昏昏沉沉的，胃口也不是很好，食欲不佳。我看了一些中医方面的书，对比这些症状，好像应该是属于气血不足。
想得到怎样的帮助：气血不足如何调理？
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