气不足怎么补？

气不足的时候可以通过以下几种方法进行补气。一个是可以吃一些补气的药物，比如当归，党参，黄芪等。具体使用这些药物还需要配合着其他药物。比如四君子汤除了党参之外还有甘草，白术和茯苓。整个方子是通过健脾祛湿利水，而且进一步调动和促进脾的运化功能来达到气血生成的作用。

你是男性还是女性呢？如果气不足的话可以吃点人参，建议最好还是到中医科让医生辨证施治，然后开点补气的中药。平时可以多用枸杞或者是人参泡水喝。如果还有别的问题也可以继续咨询。

气不足，主要是脾肺功能不全密切相关，所以要健脾养肺，可以吃补中益气丸，参苓白术散，也可以吃益气养血口服液的，平时可以补充营养，补充蛋白质，水果，蔬菜