容易发炎 睡眠不好 健忘啊
睡眠质量差，健忘，反应迟钝，注意力不集中，容易上火，容易批发，背部疼痛
发布于 2022-08-22 17:37
共有4个回答
知道你们分手的同时，我还知道你爱她
中医诊断认为是心脾两虚引起的解脱，各种原因造成的心血消耗过多，脾气不足，饮食消化不完全，气血生化不足，后天补养不足。所以血虚心血不足，心神不宁，所以失眠，心脾两虚，气血不足，也会产生心悸，脸色苍白，精力不足，浑身无力，没有食欲，可以用中药桂枝健脾丸配合十全大补丸来调节。首先要健脾，滋养气血，用药期间禁止食用辛辣、生冷食物。
回答于 2022-08-22 19:42
为什么要一起看喜剧啊，因为两个人在一起笑得时候
通过你的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁、抑郁、攻击性你说你的睡眠质量不好，还有反应迟钝、注意力不集中，你要感知你最近的情绪怎么没有焦虑、紧张抑郁初步认为你目前处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情，尽量将内心的抑郁攻击性向家人或好朋友倾诉，或者将自己的一些做法写出来。还应请家人带你到当地精神病院的精神科进行系统检查和治疗。
回答于 2022-08-22 21:02
实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。
您好，睡眠质量差容易导致各种身体问题，如注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等。同时，睡眠质量差也与身体因素有关，也可能与心理因素和睡眠环境等因素有关。 建议积极治疗各种诱发睡眠的躯体疾病，调整情绪，减轻压力，创造良好的睡眠环境，注意饮食清淡，少吃刺激性食物，睡前少吃容易诱发睡眠的刺激性食物和酒精饮料。睡觉前可以喝杯牛奶帮助睡眠，而热水泡脚可以帮助身体和精神放松。以及听一些舒缓的音乐可以帮助你入睡。
回答于 2022-08-22 23:01
心里已经不再想着躲避，早已经习惯一切有所谓或是无所谓
您好，根据您的描述自己目前的表现，29岁的女性睡眠质量差健忘，反应慢，注意力不集中，容易上火，可能是植物神经功能紊乱引起的。 建议你要养成良好的生活习惯，鼓励休息时间，学会自我调节心态，合理饮食，营养均衡，按时作息观察，必要时咨询医生吃安神药调节睡眠问题。
回答于 2022-08-23 00:12
问了“容易发炎 睡眠不好 健忘啊”的人还对以下问题感兴趣
让我带上面具，独自流泪，无声无息，用笑去与人交谈
医生，你好！60多岁，晚上睡眠质量差，容易做梦，睡不好，能吃点什么药帮助缓解吗
发布于 2023-06-07 04:59
3个回答
将难解的心结化为尘土，当作一切都不曾来过
睡眠质量差，思维敏感，浅睡眠容易被动静声吵醒，受不住打鼾声的影响…
发布于 2024-07-10 13:37
4个回答
Somebody has to win, so why not be me?
经常头晕眼花，失眠健忘，今年28岁，身体总是出现不间断各种症状。有时感觉胸口闷气短。血压不正常
发布于 2022-03-10 06:38
2个回答
过了最纯真的年纪，早就学不会对谁一往情深了
容易焦虑心脏有时蹦蹦跳有窦性心律睡眠差最近看了恐怖血腥的视频就会常想到血腥的画面
发布于 2024-04-25 06:14
4个回答
提问者
我们都会一天天变老，然后死掉，多好
提问
4
回答
8
关注者
4450
相关问题
晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
睡眠浅，容易醒爱做梦，白天精神差，容易困，腰酸背痛，无力易乏，记忆力减退性欲减退，无晨勃
一上火就容易感冒怎么办啊？
睡眠很差，一躺下脑子里都是各种各样的事情，睡不着很烦躁，白天还很困，晚上都是在做梦，还容易起夜，月经也推迟，前几天吃过调理月经的中药，但是月经还是推迟了
性别：男，年龄：23岁
睡眠不足精神状态差！