睡眠不足，精神状态不佳！
性别：男，年龄：23岁
睡眠不足，精神状态不佳！
睡眠不足，精神状态不佳！
发布于 2022-05-12 14:50
共有3个回答
若 相 惜 何 须 执 手 问 年 华
你好，考虑到神经衰弱，建议睡前避免喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时进食。 可以口服； 谷维素片+维生素B1片+舒缓脑液调理，如果难以入睡，建议口服：地西泮，除了养成良好的作息习惯，避免疲劳，缓解压力，保持心情愉快 .
回答于 2022-05-12 16:09
在我心中任何时刻都只有'想你，爱你，"
每天起床，双手向上，头并拢，配合呼吸，一周左右就会好转。 当然，按照你的描述，你的脑袋可能不能合起来，那么你的肝气就会受损。 注意养肝，常闭目养神。 如果你无法入睡，请不要强迫自己入睡。 听一些轻音乐可以帮助你入睡。 最重要的是放松你的大脑和身体。 放松后，您可以轻松入睡。
回答于 2022-05-12 17:28
每一个没心没肺的现在，都有一个掏心掏肺的曾经
您好，由于植物神经调节障碍，建议睡前避免喝可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，饮食规律，可口服； 谷维素片+、维生素B1片+安神健脑液进行调理，另外养成良好的作息习惯，避免疲劳，保持心情愉快。
回答于 2022-05-12 18:47
问了“睡眠不足，精神状态不佳！”的人还对以下问题感兴趣
生活不是电影，没有那么多不期而遇
舌头疼，低烧，不肯吃饭，精神状态差，易睡觉，吃了消炎药，和喷了雾药剂，不见好转，两天了
发布于 2022-05-13 13:54
3个回答
遇见喜欢的人就要认真喜欢因为生命太短暂了
身高167cm，52kg，体重维持10多年，胃口差，饿的快，梦多，长期精神状态差（早上起床也不好），身体酸软不想动。
发布于 2022-05-31 14:22
3个回答
全世界组合，没有下一个东方神起。
最近一个月晚上一睡着就很多梦，甚至睡五分钟都会做梦，醒来全身乏力，很累，精神状态很差
发布于 2022-06-26 18:43
3个回答
大概是因为好喜欢，所以什么都可以妥协
睡眠不好，焦虑不安，白天精神状态不好，容易受刺激，容易生气。我想咨询医生，吃什么药来调节
发布于 2022-07-12 14:21
3个回答
世上最重要的事，不在于我们身在何处
医生您好，我都一个星期都睡不好了。主要症状是晚上睡不着，就算睡着了，也会一直陷入梦境之中。白天精神恍惚，脑子还会胡思乱想心情也不好。如果午休的话，又像睡的特别特别的沉。总之，整个睡眠和大脑状态，特别的不好。对了，我是一个在备考的学生，平日里精神劳动比较多。所以，我需要开点安神补脑液之类的喝吗？但是这两天月经要来了……
发布于 2023-10-10 15:18
3个回答
人生就像坐云霄飞车，一下子慢，一下子让措手不及
性别：男，年龄：33岁
神志清精神差睡眠差昨日解黑色血便4次输400ml红细胞悬夜及400ml新鲜血浆后血压114/79mmgh无体重变化高出坠落后十二指肠损伤
行二次手术治疗
出血原因及治疗方法
发布于 2022-05-07 01:20
3个回答
我们没有任何选择的余地，只有背道而驰
强迫症氟伏沙明每天晚上3片布南色林每天二片安定每晚一片感觉抑制食欲吃不下饭睡眠差二三个小时就醒了
发布于 2022-09-01 22:14
3个回答
提问者
可不可以给我一个分开的理由，不要让我在懵懂中看着你们的甜蜜
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