有腰膝酸软，睡眠质量不好，早泄，白天精神不好，
睡眠质量差，入睡困难，白天精神差，记忆力差，容易开小差，腰膝酸软，容易腰疼，性生活容易早泄！
发布于 2023-05-14 11:31
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人生就是距离，距离就是人生。
从你描述的情况来看，这种状况一般可能有两个方面的因素，一个呢是生理的因素。比如说这段时间身体比较疲劳。另一个呢，可能涉及到一个人精神心理的某种状况。焦虑精神压力大。 睡眠障碍。因此呢，目前的这种状况可以考虑通过系统性的治疗和自我调节。可以考虑服用一些中成药。合理规律的作息时间，良好的生活方式。规律合理的饮食。对目前这样状况都会带来帮助。
回答于 2023-05-14 11:51
男人，请珍惜年少时陪在你身边的女人
睡眠质量差就会影响白天的精神状态。有没有什么时候是可以很快入睡的，如果有的话跟入睡困难的时候有什么不同？ 其实人的情绪状态也是会影响睡眠质量的，特别是睡前要让自己保持身心放松，心情愉快。可以去听听正念呼吸或者是冥想音乐，来帮助你静心和放松。
回答于 2023-05-14 12:10
我期待会有一个男人因为我而出生。
看了叙述，根据症状考虑属于肾阳虚的情况。可能生活工作压力大，生活不规律，房劳过度等导致出现的症状。愿首先要去公立医院内科门诊做检查，排除身体是否有慢性疾病所致，以便及时对症治疗。 平时要坚持正常的健康生活方式，注意劳逸结合，坚持正常的睡眠生物钟。并且养成户外运动锻炼的好习惯，不断提高身体抵抗力。在饮食上注意适量的吃些枸杞，红枣，红参等。必要的时候可以服用中成药金匮肾气丸进行调理，一般两周症状就会有所改善。
回答于 2023-05-14 12:30
问了“有腰膝酸软，睡眠质量不好，早泄，白天精神不好，”的人还对以下问题感兴趣
我可以画一个圈，我自己关在里面，把回忆挡在外面
有乙肝病，最近没有精神，腰膝酸软，肝不好，脾胃不好，反应迟钝，健忘，吃归芍地黄丸和龙胆泻肝丸可不可以？还是吃点别的药？
发布于 2022-07-19 16:43
3个回答
请不要说我还是长不大的孩子我至今依旧相信童话
手艺活次数比较多，然后精神萎靡不振，腰膝酸软无力，硬度不够，应该怎么调理?
发布于 2022-11-25 22:22
3个回答
属于你的记忆，已经不在我的记忆卡里
高三学生，睡眠质量不好，做梦，白天困，注意力不集中，对梦记得很清楚，容易产生负面心情
发布于 2023-06-22 07:54
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提问者
万般故事，不过情伤，易水人去，明月如霜
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睡眠质量差，脚底出汗，阳痿早泄，腰酸背疼
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