心情经常不好，睡眠不好，多梦，有的时候失眠
心情不好，睡眠不好，多梦，有的时候失眠，腰膝酸软，可以吃健脑补肾丸来改善吗
发布于 2024-06-25 19:45
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是在那个时候，我才知道什么叫千言万语如鲠在喉
你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现以上的症状表现考虑，应该是植物神经功能紊乱而引起 针对你现在的这些症状表现，建议你一定要放松心情，保持乐观的心态，另外就是多参加一些户外的运动，而且一定要做到不熬夜规律作息，可以服用以上的药物来对症治疗，如果效果不好的话，那么建议你最好还是要选择谷维素维生素b1以及黛立辛来调理
回答于 2024-06-25 21:41
想哭就哭吧，别撑着，你又不是雨伞
你好，从你的这种情况描述来看，可能是存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，从而造成的躯体不适，不建议您自行服药解决问题，以免对身心造成影响！ 建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，尝试调整睡眠质量，睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免过分的强迫思维，保证充足的睡眠和休息，同时注意白天适当的进行户外活动，增强身体素质，避免精神压力过大，也可以到中医那喝些中药调理一下，看看效果
回答于 2024-06-25 23:36
有健康，才有希望，只要有希望，就有一切
你经常感觉心情不好，睡眠质量差，有时候会出现失眠多梦，腰膝酸软这种情况很可能和肝肾功能不好有关。 你说的这种健脑补肾丸是一种中成药，有利于改善睡眠质量，有一起益气补中的效果。可以在医生的指导下或按照说明吃一段时间这种中成药。另外从饮食睡眠习惯上进行调整，平时少吃辛辣刺激食物，多运动。
回答于 2024-06-26 01:31
后来觉得自己挺狼狈的弄丢了这么多人
41岁的女性经常心情不好，失眠多梦。还有腰膝酸软。这种情况和身体因素有关，也和精神心理因素有关。 你说的这种药对于改善睡眠缓解情绪低落有一定帮助。如果失眠严重是需要看神经内科或睡眠科医生，吃些药调整。长时间心情不好，也可能是焦虑抑郁造成的，也可以看精神心理科医生。
回答于 2024-06-26 03:26
问了“心情经常不好，睡眠不好，多梦，有的时候失眠”的人还对以下问题感兴趣
我是如此单调的孤独的认真的走在远离你的路上
右眉毛跳了好几天了，晚上失眠，睡眠不好，多梦，最近入睡困难
发布于 2024-07-15 12:40
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我可以好脾气，但我凭什么要惯着你
睡眠不好，心情低落，食欲不振，控制不了自己的情绪总是想哭，心情容易崩溃，半夜总是醒
发布于 2022-08-20 12:44
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爱，并非没有争执，而是每次争执过后
经常睡眠不好，早上起床后心情最差，容易乱想，感觉心跳加快，胸闷气短，晚上睡觉经常手麻腿麻。
发布于 2022-05-04 22:31
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属于你的记忆，已经不在我的记忆卡里
高三学生，睡眠质量不好，做梦，白天困，注意力不集中，对梦记得很清楚，容易产生负面心情
发布于 2023-06-22 07:54
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人们总喜欢对号入座 然后产生愚蠢的共鸣.
晚上睡眠不好，还经常上厕所。手心发汗，而且就吃完饭就浑身热。有时候就莫名的口渴，尤其是晚上。感觉就尿就跟尿不要似的，裆部特别的潮湿
发布于 2023-10-28 15:10
3个回答
虽然你离开，但是你的背影早已映入我的脑海
最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，
发布于 2022-09-18 06:02
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提问者
他不懂你的心，为何哭泣窒息到快要不能呼吸
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你好大夫，我最近睡觉老是冒虚汗，而且睡眠极其不好。一会就醒了。基本都是梦中惊醒的。
每天睡眠不足，好不容易睡着，就开始一直做梦，还会醒好多次，有时候一个晚上根本就失眠睡不着。天天顶个深深的黑眼圈，一整天都没有精神，脸色很差，已经好多年了。请问要怎么去调理睡眠质量？