睡眠不好,情绪低落,食欲不振
睡眠不好,情绪低落,食欲不振,无法控制自己的情绪,总是想哭,容易崩溃,总是在半夜醒来。
发布于 2022-08-20 12:44
共有3个回答
你出现了食欲不振、情绪低落、失眠、总想哭,像这样的情况很像抑郁症的临床表现。最好到当地的精神卫生中心,与精神科医生进行面谈,进一步确诊,以便及时对症治疗,同时对自己有更多的认可和接纳,不要总是对自己进行负面评价。要学会换位思考,做自己该做的事,活在当下。
回答于 2022-08-20 14:18
看完叙述分析后,根据症状,考虑是否存在情绪低落、睡眠质量差、食欲不振、无法控制地想哭的情况。有可能是现实生活中学习压力太大,或者遇到不开心的事情,想的太多,导致负面情绪的出现。当然,青春期发育和容易情绪不稳定也有直接关系。 建议正确面对生活和学习中的压力,无论遇到什么事情多从正面考虑,保持积极的心态。尽量减少孤独感,多参加集体活动,在户外做有氧运动,主动寻找自己喜欢做的事情,学会转移注意力,减少反刍。应与家人和朋友沟通交流,不要把问题长期憋在心里。必要时可服用中药加味逍遥丸进行调理,疗程为一个月。
回答于 2022-08-20 15:44
一个16岁的女孩情绪低落,睡眠不好,食欲不振,不能控制自己的哭泣欲望,晚上容易惊醒,而且似乎有很多内在的攻击性、恐慌和其他情绪。 这种情况可能与长期的精神心理压力有关,也可能是你感到不被重视和不被支持,有些孤独和无助。你已经16岁了,是可以表达自己的感受的。把你的想法和感受告诉你的家人,以获得他们的理解和支持。你也可以要求家人陪同你去看心理医生,接受系统的心理指导,必要时服用一些药物进行调整。
回答于 2022-08-20 17:27
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你好我已经两个多月睡不好了有时是失眠有时是经常醒有时睡着了做的梦也很奇怪食欲不振吃不进去饭有时候很饿但是一看见饭就有点反胃吃不下这几天心情低落动不动就大哭想放弃未来只想找个没人的地方一直呆着很难受
发布于 2022-08-09 02:37
5个回答