什么原因导致食欲不振，情绪低落，睡眠质量差

你好，我已经失眠两个多月了，有时候会失眠，有时候会经常醒来，有时候睡着了会做一些奇怪的梦，我的胃口不好，有时候很饿，但是看到食物就有点反胃，这些天都吃不下饭，我很郁闷，动不了就哭，我想放弃未来，只想找一个没人的地方，一直呆着，很辛苦。

发布于 2022-08-09 02:37

共有5个回答

只要你需要我，我永远在你能看到的地方

您好，根据您对自己现状的描述，25岁女性出现食欲不振、睡眠质量差、情绪低落可能是抑郁症倾向的表现。首先要学会调整心态，学会自我解压，释放内心的压抑，把心中的委屈全部告诉父母，要有自信和勇气，勇敢的面对现实，希望父母能给自己更多的关心和帮助，陪自己去医院咨询心理医生。

回答于 2022-08-09 03:14

岁岁与正

这段割舍不掉的感情，让我找不到理由离开

你好，根据你的情况有明确的失眠长周期，也影响了消化功能，自我的负面情绪化不可控制的出现，需要结合药物治疗，工作压力较大，或者已经存在一定周期的亚健康。且没有及时调整上述情况这种情况已经影响到正常的生活，不排除出现异常的心理行为，要如果有可能，应进行精神咨询，评估是否存在神经衰弱和消化不良的具体症状的严重程度，同时配合胃镜检查，了解潜在的病变。

回答于 2022-08-09 04:35

空如水

喜欢一个人的时候你看着他的名字都觉得心里软成一片

您好，根据您的描述，上述情况考虑是由于不良情绪造成的，请问近期在生活和学习过程中，有什么不顺心的地方？你要正确对待生活中的困难，找到解决问题的方法。每个人在人生的每个阶段都不是那么容易的，所以你要正确认识你目前所面临的困难，要有一个良好的心态去对待生活、对待学习、对待一切，只有心态平和、乐观向上，一切才会好起来。

回答于 2022-08-09 05:51

生命入梦#索情缘半雪舞

你挽指作蝴蝶从窗框上飞起，飞过我指间和眉宇

两个多月来，你一直表现出情绪低落、睡眠不佳以及食欲不佳。这种情况是轻度抑郁症的表现。如果有必要，需要进行心理治疗和药物治疗。建议到当地的心理咨询部门进行心理测试。在平时的生活中，多吃香蕉、巧克力、让你兴奋的食物。多参加活动，参加一些体育锻炼。多发展自己的爱好和兴趣。在遇到事情时不要钻牛角尖。给自己找点事做，让自己忙起来。只有这样，你才能吃得下，睡得着。

回答于 2022-08-09 07:24

紫荆好好画

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在

你最近情绪波动比较大，经常控制不住想哭，每天都没有食欲，睡眠不好，不想动，只想找一个没人的地方呆着，看来你很可能是处于抑郁状态。抑郁症的主要特征是持续的情绪低落、懒散、沉闷、变化、忧虑，病人常常感到无望、无助、无价值。你的饮食和睡眠受到明显影响，而且已经持续了两个月，这被认为是一个很长的时间。这种情况有必要到医院的精神心理科检查治疗，医生会让你做一个专业的心理量表，做相关的生理检查，很可能需要服用一些药物进行调整，并接受心理指导。

回答于 2022-08-09 08:09