晚上老是做噩梦，睡眠质量差，每天起来很累。像没睡一样，还导致姨妈推迟

我想我是前年得的，有时我没有注意到，今天吃完饭后我又按了一下肚子（龟头下面一点），显然我感到有点痛，但不是不按或不碰那个地方。

两边胳膊上全是可以挤出小米粒的痘痘(小包)，我不知道是什么东西，全给挤了，现在胳膊上特别难看，伤口也很慢好，小包也一直有，反反复复，好多年了，不知道是遗传还是什么原因，一开始只有大胳膊根附近有，现在从大胳膊根到手腕处全有，想知道这是什么病症？自己怎么快速治疗？