心情烦躁,做事忧郁不决,如何改善?

注意力不集中,心情低落。睡眠质量不好,做事忧郁不决,不爱说话,爱发脾气
发布于 2022-04-24 11:12
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你刚才提到的情况包括情绪烦躁和一些性格倾向,比如做事犹豫不决,不喜欢与人交流等,这些情况可以相互影响,导致症状进一步加重。一般来说,据说可以通过心理治疗逐渐改善。
回答于 2022-04-22 10:17
目前存在一定的焦虑、抑郁、强迫情绪或症状。例如,心烦意乱、情绪不稳定、抑郁、过度纠缠于某些事情。有些可能与心理和心理因素有关,如环境因素,有些可能与性格有关。你需要调整心态,提高自信心。一切都需要顺其自然。严重的病例需要心理治疗或药物治疗。
回答于 2022-04-22 10:45
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发布于 2024-01-06 10:05
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心情烦躁,静不下心,不能集中精神,有时候会心情特别差,兴奋不起来,最严重的时候会想划伤自己,但是怕疼,没有干,又有点睡不着
发布于 2022-09-21 05:54
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心情烦躁不安失眠怎么办?
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你好医生,我最近上班时心情挺好,一回到家就心情烦躁什么东西找不见我就很生气
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心情莫名的烦躁想哭特别是看到小孩心情更烦躁
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吃什么可以减轻心情烦躁呢?
发布于 2022-09-16 07:34
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十年左右的耳鸣了,心情也会莫名其妙的烦躁,外界声音大了烦躁,带耳机烦躁,呼吸不顺,心情容易烦躁,耳鸣一天二十四小时一直在耳边叫,这是什么情况,能治好吗,平时改主意什么
发布于 2022-07-27 14:52
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最近一段时间一直失眠,心情烦躁压抑,全身无力,没有精神,饭也不咋吃,
发布于 2022-08-15 11:01
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午休之后,心情很烦躁,很郁闷,想砸东西,想哭
发布于 2022-08-03 04:52
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每个月总有几天会莫名的心情烦躁,莫名流泪,对身边的一切事情没有兴趣,不想和别人交流,别人大声说话或出现大声音会觉得烦躁(也不是生理期)
发布于 2022-06-22 22:48
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