心情烦躁不安失眠怎么办？
心情烦躁不安失眠怎么办？
发布于 2023-01-31 07:29
共有5个回答
我会成为更好的人 因为你 但不是为了你
心情烦躁不安失眠的患者可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，或者是枣仁安神胶囊等药物，平时保持心情愉悦，睡觉前用温开水泡泡脚。
回答于 2023-01-31 08:43
每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是
你好，看你的描述，主要问题是心情烦躁不安，失眠睡不着觉，想知道该怎么办，这样有多久了？治疗过没有 一般长期失眠，对身体会有影响，对心理也会有影响，所以说，长期失眠会造成心情烦躁不安，首先可以通过运动，让身体处于适度的疲乏也有助于改善睡眠，还有如果确实是有压力的话，只有减轻压力才有可能让心情好起来，建议还是尽早的去医院检查一下，服用药物先改善睡眠再说
回答于 2023-01-31 09:58
我们，宁愿做那只愚蠢的飞蛾。
心情烦躁不安，确实很容易造成失眠。失眠反过来又影响情绪，焦虑或者抑郁。首先要对睡眠有正确的认知。没有睡，一整晚都睡不着的，早晚得睡着。所以不逼迫自己一定要早早睡着。顺其自然，其实更容易入睡。 也可以在睡前观想一些美好，温和，安静的画面。可以背诵一小段自己特别喜欢的话，反复的背诵。重复不断的背诵，可以让大脑很快的疲劳。大脑疲劳了就容易放松入睡。
回答于 2023-01-31 11:12
我可以因你的一句我爱你，为你付出整个过程
心情不好烦躁失眠，有现实的生活压力时间吗？如果是因为现实生活时间引起来的，那么就需要把现实问题解决了，这种情况自然会好转。 建议保持好的心态，改善自己的认知，做一下放松训练，或者是找一个朋友谈一谈。如果严重影响了睡眠，建议用帮助睡眠的药物。
回答于 2023-01-31 12:26
我的精神分裂好了，我和我都很好。
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，您说心情比较烦躁不安，而且还失眠，这更多的是由于情绪导致的走坐不安 您目前这种状况，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你最好让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
回答于 2023-01-31 14:02
问了“心情烦躁不安失眠怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
爱过就不要说抱歉，从来我都不曾后悔
心情烦躁焦虑长期失眠无精打采想自杀明天感觉心里空空的不知道在想什么
发布于 2022-05-04 06:07
2个回答
我没有忧伤、只是不想拥有太多的表情和情绪…
性别：女，年龄：61岁
失眠，烦躁不安，食欲不振，不愿说话，
发布于 2022-05-11 10:47
3个回答
不喜欢罗嗦，我觉得没必要的事就不会浪费脑细胞去做
最近一段时间一直失眠，心情烦躁压抑，全身无力，没有精神，饭也不咋吃，
发布于 2022-08-15 11:01
4个回答
谢谢你的关照，虽然从未在一起。
两年前突然感到心情烦躁不安担惊受怕，严重失眠一个星期，然后去精神病医院医生说是焦虑症失眠，开了坦度螺酮胶囊，富马酸喹硫平一直吃到现在，但是不吃那个富马酸喹硫平就睡不着，我想把富马酸喹硫平慢慢停用，请问病友们，有没有好点的中成药推荐一下
发布于 2022-06-27 00:55
3个回答
不经意的一瞬间爱上了你，却在无意识中被你伤害
烦躁不安，，有脾气，看到什么有时候会觉得不顺眼，光想发脾气，不顺心如意！是不是更年期啊？
发布于 2022-07-07 23:06
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提问者
岁月使皮肤起皱，放弃使灵魂起皱。
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情绪低落、烦躁不安、易发脾气、记忆力下降，
失眠，注意力不集中，焦虑，心情低落，头昏，见到人很害怕，情绪不稳定，心跳有点快，烦躁不安，思维缓慢
你好医生，我最近上班时心情挺好，一回到家就心情烦躁什么东西找不见我就很生气
这两天因为感情的事心情烦躁，睡眠不太好，想问一下吃那个草酸艾司普兰片会有什么反应对身体危害大吗
吃什么可以减轻心情烦躁呢？