心情烦躁易怒失眠怎么改善？
心情烦躁易怒失眠怎么改善？
发布于 2024-01-06 10:05
共有3个回答
我试着融进你的世界，最后却成了百般无奈的样子
你好，从你描述的情况来看，你心情烦躁易怒失眠，如果长期这样，就有患神经症，特别是神经衰弱的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
回答于 2024-01-06 12:09
相信未来的某个路口，会有一个人，在耐心的等着我
烦躁易怒这是你的情绪表现，而人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么情绪就会负面。 所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。情绪方面好转了那么各方面都会有所改善的。
回答于 2024-01-06 13:27
舍不得又怎样，到最后有些人还不是说散就散
心情烦躁，影响人的交往互动，容易发怒，干扰到自己的生活状态，常常失眠，影响了自己的睡眠情况，内心疑惑如何才能够得到有效的改善 可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况，首先需要确诊到公立正规的精神科接受药物的支持，其次要积极进行自我调节，遵医嘱服用药物，并且呢，要每天有早晚各一次的有氧健身锻炼，每次15分钟以上，第三，在条件允许的情况下，接受系统的心理辅导训练，可以和平台心理咨询师进行预约
回答于 2024-01-06 14:45
问了“心情烦躁易怒失眠怎么改善？”的人还对以下问题感兴趣
自残的最好方式是让一个你爱的人用任意一种方式让你心如刀割
妈妈去世后近一年时间失眠，没安全感，烦躁易怒，工作时没有动力，
发布于 2022-09-18 03:36
3个回答
一生只谈三次恋爱最好，一次懵懂，一次刻骨
香芍颗粒可以用于治疗更年期心情烦躁、易怒，吃一段时间看看效果。大多数更年期妇女都会经历这个时期，是因为体内激素水平变化引起的。想要缓解这个情况，医生一般都会建议你吃一些具有疏肝理气的药物或者食物来调理，一般一个疗程过后就可以看到改善效果。
发布于 2022-09-11 23:03
3个回答
为什么我没有遇到特别喜欢的人。
每个月总有几天会莫名的心情烦躁，莫名流泪，对身边的一切事情没有兴趣，不想和别人交流，别人大声说话或出现大声音会觉得烦躁(也不是生理期)
发布于 2022-06-22 22:48
3个回答
不喜欢罗嗦，我觉得没必要的事就不会浪费脑细胞去做
最近一段时间一直失眠，心情烦躁压抑，全身无力，没有精神，饭也不咋吃，
发布于 2022-08-15 11:01
4个回答
提问者
体验不同的故事，体验不同的青春，体验那无与伦比的爱情
提问
8
回答
9
关注者
5780
相关问题
心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒
甲亢急躁易怒怎么办
甲亢患者为什么易怒
两年前突然感到心情烦躁不安担惊受怕，严重失眠一个星期，然后去精神病医院医生说是焦虑症失眠，开了坦度螺酮胶囊，富马酸喹硫平一直吃到现在，但是不吃那个富马酸喹硫平就睡不着，我想把富马酸喹硫平慢慢停用，请问病友们，有没有好点的中成药推荐一下
心情烦躁焦虑长期失眠无精打采想自杀明天感觉心里空空的不知道在想什么