容易焦虑恐惧睡眠质量低
容易焦虑心脏有时蹦蹦跳有窦性心律睡眠差最近看了恐怖血腥的视频就会常想到血腥的画面
发布于 2024-04-25 06:14
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季又春秋，少女心不死。
这种情况应该调节心态，平常因为焦虑恐惧现的失眠症，应该出注意调整心态，尽可能放松心情，可以服用药物进行治疗，你也可以去医院，在医生的指导下，适当的服用一些药物帮助缓解
回答于 2024-04-25 06:52
我不善良，祝你一生艰难，做一只被踩在脚下的蝼蚁吧
您好，根据您的情况和症状表现来看，符合焦虑症的症状表现，建议就诊当地医院精神病心理科进行咨询和治疗，需要引起重视，平时的话注意调整心态，转移注意力，培养其他的兴趣爱好。严重的话需要服药治疗。
回答于 2024-04-25 08:32
就这样让檬娣严贸＠目恪
出现这种情况，建议你进行情绪方面的调整，而且尽量不要看一些带有恐惧以及刺激性的食品，平时应该多进行户外有氧运动多与人沟通，这样的话才能够有效的缓解压力
回答于 2024-04-25 10:13
虽然学霸的成绩让我目瞪口呆，但我的交卷速度绝对让学霸目瞪口呆
你感觉焦虑恐怖，睡眠质量差，在这之前你有没有遇到什么不开心的事情，你的症状属于思想或者是工作，或者是生活上压力太大引起的焦虑症 你好，根据你的叙述来看你的症状属于压力太大引起的焦虑症，平时注意休息，少熬夜，尽量避免过度疲劳，放松心情，多到户外活动，遇事多与家人朋友沟通晚上睡觉前尽量不看那些恐怖的视频，调整好心态，观察观察看看
回答于 2024-04-25 11:54
问了“容易焦虑恐惧睡眠质量低”的人还对以下问题感兴趣
让我带上面具，独自流泪，无声无息，用笑去与人交谈
医生，你好！60多岁，晚上睡眠质量差，容易做梦，睡不好，能吃点什么药帮助缓解吗
发布于 2023-06-07 04:59
3个回答
其实我这个人并不花心，从小到大我一直很喜欢钱
近段时间带手环睡觉，睡眠呼吸质量20天里面基本有一半数值很低，低的时候起来会感觉鼻子有一点点点点塞。是需要看什么科室检查呢？
发布于 2022-06-21 09:08
4个回答
我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
3个回答
有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注
晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
发布于 2022-05-22 03:12
3个回答
提问者
过了最纯真的年纪，早就学不会对谁一往情深了
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