头疼易怒焦虑睡眠差多梦
一年多易怒焦虑情绪失控后太阳穴很疼太阳穴偏上方的一根筋也很疼睡眠质量差多梦
发布于 2022-09-20 13:44
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公子，该放手了。
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑引起来的，你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，自己也要学会调整，要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑，可思虑过多。必要的时候最好去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，适当的吃药治疗。
回答于 2022-09-20 15:24
悼念成了我一天所有的功n，自我嘲解也成了一种习惯
一年多的时间了，头疼易怒，情绪焦虑。情绪失控后表现为太阳穴偏上方一根筋疼，睡眠质量差多梦。这些一方面表明你思虑过多，再有就是很容易生气。怒气或者是闷气。 建议你看中医调理一段时间。另外，从心理层面也要加强调节，看人看事，可以尝试着从不同的角度去看待。当你角度不同，标准不同，你的感受也就不同了，也就不那么容易生气了。再有就是允许自己做，自己允许他人做他人。
回答于 2022-09-20 16:26
原来有些人的话真的可以假的如此逼真
上午好，从你提供的信息看，抑郁，焦虑症表现明显，比较严重，造成极大的心身不适，也会影响正常生活，学习，并恶性循环，可能与学习压力，睡眠环境，人际关系，作息习惯，饮食，缺乏运动等因素有关系。 要把自己的情况告诉家长，尽快去医院看一下精神心理科门诊，需要做个磁共振检查一下，明确身体没有问题。 然后，可以考虑服用抗焦虑，改善情绪，促睡眠的药调理。 另外，平时生活中务必注意劳逸结合，科学用脑，按时作息，不能熬夜。规划一下自己的时间，给自己安排一些运动，娱乐，社交的时间。
回答于 2022-09-20 17:28
问了“头疼易怒焦虑睡眠差多梦”的人还对以下问题感兴趣
我们不要在后悔中度过春夏秋冬，那样我们将什么也得不到
多梦易醒头晕头疼乏力食欲不振易怒反应力慢
发布于 2024-07-31 18:25
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鸟会飞，因为它有翅膀，人会飞，因为他在幻想
女性，48岁，有三十多年的失眠史，主要症状:有时难以入睡，睡着了易醒多梦。有时可以睡着，但是时间不长就会醒，一晚上会醒很多次，睡眠质量特别差。
发布于 2023-09-12 01:58
3个回答
却有一个傻瓜默默地在等着你
近一月该睡觉的时候睡不着到凌晨两点才能有些许困意经常做梦容易醒但时间不长过一会就睡着了睡眠质量很不好还没什么食欲早上11点左右才醒醒了会有点累容易生气烦躁经常一件小事就会烦躁发脾气最近也没什么压力就是和男友分开的比较久也比较想念不知道怎么办
发布于 2022-07-04 13:03
3个回答
余生就不劳您赐教了，我自己瞎鸡巴过吧
性别：男，年龄：18岁
说梦话，多梦，易受惊吓，头晕我高三的学生，睡眠不好，头晕，记忆力差，脸色差，眼角总是发黑。有一年多了
发布于 2022-05-12 06:01
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提问者
总是在最喧闹的时候，涌上最深的寂寞
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