说梦话,多梦,易受惊吓,头晕

性别:男,年龄:18岁
说梦话,多梦,易受惊吓,头晕我高三的学生,睡眠不好,头晕,记忆力差,脸色差,眼角总是发黑。有一年多了
发布于 2022-05-12 06:01
共有3个回答
多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
回答于 2022-05-12 07:48
你好,中医上讲,脑为髓之海,肾主骨生髓,长期的用脑过度会导致人体精神差,记忆力下降,甚至失眠等肾虚表现
建议中医治疗,临床上常采用安神、补肾等方法,改善睡眠质量,提高记忆力
回答于 2022-05-12 09:34
你好,这种情况下可能是由于精神压力过大造成的。
建议通过运动以及听音乐等娱乐活动减轻自己的压力,以免影响自己的健康以及学习。
回答于 2022-05-12 11:20
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