失眠、睡眠不足、易醒和难以入睡!
已经好几年了，失眠，多梦易醒，白天精力不济，我不知道是否有治疗方法。
发布于 2022-07-20 22:41
共有3个回答
故地重游看的不是风景，而是风景中的你
失眠、嗜睡、易醒，这种情况属于睡眠障碍，建议养成规律睡眠的好习惯，调整生活方式，做到作息规律。也可以服用一些养血安神的药物来治疗。睡眠质量差会影响身体和心理健康。
回答于 2022-07-21 00:08
昨夜暖燕江南去，泪撒江面，勾起千般忆
出现失眠、困倦、难以入睡的情况。白天精神状态不好，像这种情况一定要到专业的精神卫生中心去找睡眠科的医生进行实际的查看。并做一个视频脑电图，详细了解自己的睡眠情况，可以适当服用一些助眠药，比方说，如果你入睡困难，可以服用酒石酸唑吡坦，如果你早醒，也可以尝试服用曲唑酮。让自己进入一个良好的休息睡眠状态，即使困了也不要在白天睡觉。
回答于 2022-07-21 00:36
害怕寂寞，害怕寂寞的人都可怜的孩子
导致失眠的原因很多，由于工作或生活上的压力，可能导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，放松心情，不要有太大的压力，保持良好的精神状态。白天可以做一些运动，或者运动健身等。严重的要到正规医院进行检查和治疗。
回答于 2022-07-21 01:20
问了“失眠、睡眠不足、易醒和难以入睡!”的人还对以下问题感兴趣
人生在世，恍若白驹过隙，忽然而已，然
失眠，入睡难，多梦，易醒，五六年的时间了，中医调理效果不好，有人介绍五加参归芪精和七叶安神滴丸，不知能行不？
发布于 2022-09-28 17:40
3个回答
如果爱情是一场赌局，那么我将穷的倾家荡产
晚上难入睡，多梦，容易醒，一阵热，有汗，醒后也难入睡，睡眠质量很差
发布于 2023-04-26 05:09
4个回答
鸟会飞，因为它有翅膀，人会飞，因为他在幻想
女性，48岁，有三十多年的失眠史，主要症状:有时难以入睡，睡着了易醒多梦。有时可以睡着，但是时间不长就会醒，一晚上会醒很多次，睡眠质量特别差。
发布于 2023-09-12 01:58
3个回答
报告 今天也是超喜欢你啊。
晚上很难入睡，即使睡着了总是做一些别人追杀我的梦，晚上醒的次数很多，有动静就很难入睡
发布于 2022-05-06 20:05
2个回答
别人说千万句安慰的话，也未及你一句更有治愈力
失眠，很难入睡，夜里会醒来很多次，多梦，怎么治疗？吃解郁安神颗粒好还是吃百乐眠比较好？
发布于 2022-07-16 08:47
3个回答
愿你是渣的那一方 背负所有骂名愉快生活
长期失眠，难以入睡，睡眠时间短，易惊醒，恶梦多梦，醒后不能继续入睡
发布于 2023-07-28 20:59
3个回答
提问者
天黑下雨地上滑自己摔倒自己爬。
提问
6
回答
8
关注者
845
相关问题
心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒
性别：男，年龄：57岁
我每晚失眠，多梦，一觉醒来难入睡，头晕，有时还偏头疼，请问怎么调理和治疗。
我有严重的失眠症，多梦头晕，还心悸，请问如何治疗呢、
睡眠少多梦易醒怎么办
失眠多梦易醒起夜多，晚上要吃安眠的药才睡的好，晚上睡眠不好全身酸痛，白天精神差，心情不济，脱发头爱出油，有时还消化不良，还有点水肿，应该挂什科室，平时应该注意些什么
多梦易醒头晕头疼乏力食欲不振易怒反应力慢