近两个多月失眠,多梦,易醒

晚上难入睡,多梦,容易醒,一阵热,有汗,醒后也难入睡,睡眠质量很差
发布于 2023-04-26 05:09
共有4个回答
从你目前描述的这些情况来看,你所说的问题不能排除存在有一定的焦虑和更年期的一些状况。建议放松心态,适度加强体育锻炼,转移自身精力和注意力。配合一些抗焦虑抑郁药物治疗。会有比较明显的帮助及改善。
回答于 2023-04-26 06:11
根据您上面的描述的情况,考虑您是出现了失眠症的情况,这种情况建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物,比如艾司唑仑片或者是中成药方面有百乐眠胶囊,枣仁安神口服液等药物,睡觉之前可以用温开水泡泡脚。
回答于 2023-04-26 07:56
你好,从你描述的情况来看,睡眠障碍,伴有潮热,多汗,首先考虑可能是更年期失眠。还要看看有没有伴随情绪低落,兴趣减退等变化,如果有,需要到精神科面诊。            更年期失眠可以在医生指导下服用少量雌激素,另外也可以尝试保健品,比如安神补脑液,乌灵胶囊或者褪黑素。日常保持良好心态,积极调整情绪,进行力所能及的运动,在睡觉前泡泡脚,听听舒缓的音乐,喝杯热牛奶,都有助于促进身心健康。
回答于 2023-04-26 09:42
你好,根据你描述自己现在的表现,51岁女性最近两个月失眠多梦,一阵热有汗,睡眠不好考虑更年期综合征,气血虚的表现。            建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,劳逸结合按时作息,每天坚持户外体育锻炼,多户外进行有氧活动,选择自己感兴趣事情做,必要时到正规医院咨询中医专家进行调理的。
回答于 2023-04-26 11:28
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