焦虑伴睡眠障碍怎么办
焦虑伴睡眠障碍怎么办
发布于 2023-03-08 03:40
共有3个回答
亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧
焦虑症的患者伴有睡眠障碍的情况是需要口服镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，枣仁安神口服液等药物。同时需要口服抗焦虑类的药物。睡觉之前用温开水泡泡脚哦。
回答於 2023-03-08 04:12
我就像个小丑一样，永远不会是最重要的那个
睡眠障碍本身就是想的事太多，拿不起放不下，有些问题解决不了，所以总是睡眠入睡困难，半夜里又爱做梦等等，如果有焦虑那么就是想的太多了！ 第1个要有自己的爱好，通过唱歌跳舞等爱好释放焦虑压力平复情绪，第2个就是晚饭少吃一些，吃个67成饱就可以了，第3个就是睡觉之前可以坐在那里静静的看书，很快就会发困睡着的，100%有效，否则的话你会学习无限多的知识
回答於 2023-03-08 04:44
你就是我想来想去却又得不到的人
您好，据您所述的情况本身有睡眠障碍，是多会有大脑皮层的紧张，以及胡思乱想。也和一定严重程度的神经症有直接关系，是属于自我负面情绪的恶性循环，也不排除有过度的敏感和一定的强迫思维 这种情况是需要你尽可能的自我抗神经症治疗，另外，有一定的躯体化症状是配合药物和镇静安神类，帮助改善脑神经递质的紊乱
回答於 2023-03-08 05:16
问了“焦虑伴睡眠障碍怎么办”的人还对以下问题感兴趣
可是我真的不够勇敢总为你忐忑为你心软
两年前头部被砸后出现焦虑紧张抑郁睡眠障碍导致脑部滴滴响吃焦虑抑郁药还是一样滴滴响该怎么办
發布於 2022-04-27 18:17
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提问者
伤口是昨天旳丶幸福是明天旳．
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