焦虑睡眠障碍症怎么治疗
焦虑睡眠障碍症怎么治疗
发布于 2024-05-03 10:42
共有3个回答
余情未了难免庸人自扰。
焦虑症，睡眠障碍，这一类的情况想要治疗的话，首先需要规律作息，放松心态，培养些健康的兴趣爱好，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。配合到精神心理科，接受心理辅导，以及抗焦虑和改善睡眠的药物干预治疗会有帮助。
回答于 2024-05-03 11:32
在你想念他的时候，说不定他也同样在想念着你
焦虑症是属于神经症性精神障碍，睡眠障碍是属于睡眠方面的问题，如果两者同时病发的话，需要联合治疗。 对于焦虑症和睡眠障碍的治疗，可以选择抗焦虑药物和助眠药物联合用药。平时注意多和家人朋友沟通交流，调整情绪。
回答于 2024-05-03 12:23
偶尔听到你的消息 还是会心颤 虽然都与我无关
焦虑症睡眠障碍先治疗焦虑症，焦虑症缓解以后，睡眠障碍也会好转。焦虑症的治疗包括药物治疗，心理咨询和物理治疗。药物治疗要遵守医嘱，规律足量使用，不要随意增减药物，更不能突然停药。 焦虑症在药物治疗的基础上可以进行心理咨询，日常生活中要对自己进行心理调适，保持良好积极心态，保证规律的作息时间。睡觉前不要喝咖啡，浓茶等食物，可以听听舒缓的音乐。
回答于 2024-05-03 13:05
问了“焦虑睡眠障碍症怎么治疗”的人还对以下问题感兴趣
祝福你，那个我一直深爱却没有在一起的人
本人从前年开始出现焦虑躯体症状，心烦意乱，易怒敏感多疑，严重失眠入睡困难，乱经不规律！查激素六项，检测结果，雌激素水平刚刚正常值。请问我是更年期综合征引起的症状，还是焦虑症引起的？精神心理医生诊断:焦虑症、睡眠障碍。服药一年多，今年减药减量几乎大部分药停了。最近几天，好像焦虑症睡眠障碍又出现症状了，估计是停药后，复发了焦虑症。
发布于 2022-07-01 21:09
4个回答
可是我真的不够勇敢总为你忐忑为你心软
两年前头部被砸后出现焦虑紧张抑郁睡眠障碍导致脑部滴滴响吃焦虑抑郁药还是一样滴滴响该怎么办
发布于 2022-04-27 18:17
2个回答
是我不够魅力，你才会变的如此花心
精神分裂症复发好多年，目前身体有些肥胖，面色红润，晚上睡眠障碍，半夜起床洗衣服搬东西，白天无精打采，请问有什么药物可以改善，最好是中成药之类
发布于 2022-04-16 17:44
4个回答
提问者
却经不起平淡，友情经得起平淡，却经不起风雨
提问
6
回答
9
关注者
4270
相关问题
睡眠障碍抑郁症怎么治
孕妇睡眠障碍怎么办啊
小儿睡眠障碍是什么
睡眠障碍的孩子怎么办
孕妇睡眠障碍怎么治疗