孕妇睡眠障碍怎么治疗
孕妇睡眠障碍怎么治疗
发布于 2023-04-03 00:33
共有3个回答
缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪
在怀孕期间白天适当的活动锻炼，在晚上睡觉的时候可以多看看书，多听点音乐，让身心完全处于一种放松的状态，这样都有利于睡眠的。怀孕期间一定注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，减少一切刺激的因素，不然都会影响睡眠的。
回答于 2023-04-03 00:57
我爱你，可是你已经不爱我了，你说过永远爱我的
孕妇如果存在睡眠障碍的情况，就是有可能和神经衰弱等因素有关系，所以可以使用一些维生素帮助安神达到调节的效果，然后平时也要注意身体的各方面机能的变化，然后睡前喝一杯热牛奶。
回答于 2023-04-03 01:21
你们这帮大雁，怎么知道我小麻雀的志向呢
你好，怀孕以后，子宫增大，会压迫盆底肌及腰部，身体会出现腰疼，小腹不适等情况。可能会影响睡眠。可以适当补充多种维生素，谷维素调节神经。实在不行，如果月份较大，可以口服安神补脑液或镇静药。
回答于 2023-04-03 01:45
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先处理心情，再处理事情，先分析心态
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