你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱。可以到医院检查决定.
你好， 可以口服阿米替林片以及安神补脑液,参芪五味子胶囊治疗，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物 。
晚上睡眠质量不好
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
共有3个回答
我宁愿像原先一样，穷的只剩下老公
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
回答于 2022-05-07 09:01
我愿用身上四十斤的肉换学霸三十分
你好，考虑你的情况，睡眠质量差是神经衰弱的表现，神经衰弱是由精神因素引起的大脑皮层功能暂时失调的病症，以失眠、头疼、多梦，四肢乏力、情绪激动为主要表现。属于心理疾病的一种，治疗一般心理治疗为主,药物治疗为辅。
建议您可吃些养血安神的中药来调理。另外在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚会促进睡眠，在精神上要学会自我放松，还可以听听轻音乐，也有助于睡眠，祝健康。
建议您可吃些养血安神的中药来调理。另外在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚会促进睡眠，在精神上要学会自我放松，还可以听听轻音乐，也有助于睡眠，祝健康。
回答于 2022-05-07 09:41
问了“晚上睡眠质量不好”的人还对以下问题感兴趣
让我带上面具，独自流泪，无声无息，用笑去与人交谈
医生，你好！60多岁，晚上睡眠质量差，容易做梦，睡不好，能吃点什么药帮助缓解吗
发布于 2023-06-07 04:59
3个回答
七色彩灯悬，八方红春联，九州喜相连
晚上睡觉不知不觉流口水，睡眠质量很好，请问病友这是怎么回事
发布于 2022-07-14 20:37
3个回答
我走在黄昏的街头，默默地数着心上的伤口
近两周左臂时不时发麻，白天夜晚此种情况都有，睡眠质量不好，晚上睡三四个小时就会醒
发布于 2022-05-28 11:48
3个回答
大大的心里，却被你一颗小小的心装满叻
大夫您好我是一个美女唱歌也很好听很多人喜欢但就是睡眠不太好总是浅浅睡眠昨天就是四点醒的有什么办法提升睡眠质量吗谢谢您
发布于 2022-05-17 22:18
3个回答
在被窝里无声的哭泣，眼眶的潮湿全是对你的想念
你好我睡眠质量很不好总是做梦有声音就醒第二天一整天都晕乎乎的是由于读研压力大吗可以吃什么药缓解呢
发布于 2023-10-05 13:55
5个回答
有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注
晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
发布于 2022-05-22 03:12
3个回答
提问者
我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
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近两天睡眠质量不好，觉浅，胃口不适，没有胃口吃饭，大便不怎么成型，冷辛辣物都吃不了
睡眠质量特别差，经常半夜睡不好，身体怕热，有时候到晚上会全身怕热，吃了这个中药以后，左手心发热很严重，而且容易出汗，发热更严重
晚上睡眠质量不好，老爱做梦，睡醒起来感觉身体很乏累腰部下肢无力感，早起大便不成型，动一动就爱出汗，特别手心总是湿漉漉的。最近房事时间也短了有长期手淫的习惯
神经衰弱引起睡眠质量差怎么办
睡眠质量不好应该怎么办？