怎样预防脑梗或脑溢血

怎样预防脑梗或脑溢血
发布于 2023-02-19 15:33
共有3个回答
脑梗或者是脑溢血是由于动脉粥样硬化引起的,可能和高血压,高血脂,高血糖家族遗传等多种原因有关系,平时要注意低脂低盐饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适量运动,保持血压正常,可以预防脑梗塞或者是脑溢血。
回答于 2023-02-19 16:58
要想预防脑梗,有脑淤血就要控制血压,血脂平稳,另外平时要注意休息,避免劳累,并要积极锻炼,提高体质,注意饮食调理,要低脂低盐低糖饮食并注意情绪调节,保持心情愉快。
回答于 2023-02-19 18:23
脑梗死和脑出血,其实都是脑血管病所引起的,一个是缺血性疾病,一个是出血性疾病,他们两个都离不开动脉粥样硬化的发生,高血压是导致动脉粥样硬化的一个高危因素,还有就是吸烟
回答于 2023-02-19 20:03
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