是否可以空腹吃水果呢?

是否可以空腹吃水果呢?
发布于 2023-04-07 21:59
共有3个回答
水果也是可以空腹吃的,水果空腹吃的时候吸收比较好,而且对胃也不会产生刺激,对消化道没有影响。水果是可以饭前空腹吃的,而且不适合饭后吃水果。
回答于 2023-04-07 23:40
空腹可以吃水果,水果里面含有果糖,维生素,人在饥饿的时候吃水果可以有效的防止低血糖,而且水果的热量比较低,所含的热量一般为主食的1/10,在吃饭前吃水果可以减少主食的摄入,从而减少热量的收入,对于减肥的人来说有好处。
回答于 2023-04-08 01:22
是可以适当的空腹吃水果的,但是要考虑水果的性质,有的比较寒性的水果的话,还是不要空腹吃,很容易引起腹痛腹泻的情况,平常的话也是要注意,一次性不要吃太多,尤其是刚从冷藏室里拿出来的水管。
回答于 2023-04-08 03:03
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