全麦面包比普通白面包维生素多?

全麦面包比普通白面包维生素多?
发布于 2023-04-08 11:32
共有3个回答
全麦面包比普通白面包的维生素B多两倍。而且全麦面包热量比白面包少。全麦面包中含有大量的粗纤维,对于一些食欲不振的人群有很好的改善作用。
回答于 2023-04-08 13:01
全麦面包比普通面包的维生素含量多。全麦中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,所含的维生素等营养物质都比普通面包更丰富。全麦面包含有部分矿物质和维生素,尤其是B族维生素含量比较高,可以增强饱腹感。
回答于 2023-04-08 14:08
是的,全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白蛋却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡路里。但是也要适量食用,不要贪多。
回答于 2023-04-08 15:16
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