大姨妈期间适合吃什么
大姨妈期间适合吃什么
发布于 2023-04-08 18:07
共有4个回答
我要瘦成一道闪电 照亮所有猥琐的死胖子
月经期间没有什么特别禁忌的食物，需要吃含高蛋白高的食物及新鲜蔬菜，不能吃生凉辛辣食物，注意保暖和休息，不能做剧烈运动，保持外阴清洁禁止性生活及盆浴。
回答于 2023-04-08 19:53
等待，是这人世间最卑微的名词
在月经期间应该注意多吃一些汤汁类的食物，可以喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，还可以吃一些小米粥，玉米粥，山药粥，南瓜粥，还可以吃一定要注意饮食温软易消化。
回答于 2023-04-08 21:39
青春本来就是马不停蹄的相遇与错过
月经期间，盆腔处于充血状态，子宫颈口比较松，自身抵抗力弱，可以好好休息，营养饮食，多吃点新鲜蔬菜水果，瘦肉，鱼类，避免油腻辛辣刺激饮食，比如不要吃辣椒，不要饮酒
回答于 2023-04-08 23:32
别以为我不会难过在我决定的那瞬间，我也崩溃过
大姨妈期间适合吃的，那就是避免生冷的，其他的没有绝对禁忌的。然后就是要注意保暖，也要避免接触其他的冷的东西。月经期间也要严格注意卫生的问题，尽量避免距离运动，不要过度劳累。
回答于 2023-04-09 01:24
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爱上迩便是爱上了心碎，爱上了伤悲，爱上了无悔
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