怀孕能吃小黄鱼吗

怀孕能吃小黄鱼吗
发布于 2023-04-17 09:05
共有3个回答
一般来说怀孕以后是可以吃小黄鱼的,吃小黄鱼能够增加孕妇的营养,能够起到补钙的作用,还能够增加机体的抵抗力,还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物。
回答于 2023-04-17 10:20
怀孕以后可以吃小黄鱼,怀孕以后主要是营养要均衡,不要吃辛辣刺激过于油腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜和优质的蛋白质,鱼虾,鸡蛋,牛奶,豆制品等。小黄鱼含有较高的蛋白质,对胎儿的生长发育是有好处。
回答于 2023-04-17 11:36
你好,鱼类还有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、钙、磷、铁、钾、DHA、碘等成分,有利于对于胎儿发育。而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收,所以怀孕后只要不过敏就可以吃小黄鱼
回答于 2023-04-17 12:51
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