手淫五年了感觉很不爽麻烦医生帮忙看下

手淫5年了16岁，一直感觉精神不振，记忆力下降建忘失眠，睡眠质量差，郁闷不自信说话声音小。

发布于 2023-04-17 11:59

共有3个回答

人稍一注意你你就敞开心扉畅所欲言你觉得是坦率其实这是孤独

你好看你的描述今年只有十六岁但是手淫已经有五年了，也就是说你还在11岁的时候就开始手淫，现在感觉精神不振，记忆力明显下降，失眠，睡眠质量特别差，不自信说句实话，长期的手淫确实是对身体有影响，但是如果不是过度的话影响不大，我不知道你是什么情况，但是看起来你应该是受影响还是比较严重的，不自信的话可能跟这个没有关系，建议你一个是适当的多活动，还有就是转移注意力，做自己其他感兴趣的事情，不到万不得已不上床睡觉，看看有没有效果，效果不好的话可以做一段时间的心理咨询

回答于 2023-04-17 13:15

主激戰

の、你是我透在骨子里的小气质• の、你是我甜在心窝里的小幸福•

您好，您说的这个情况，应该是手淫过度，对身体伤害是非常大的，失眠焦虑，还有可能会导致抑郁症您好，您说的情况应该是手淫过度造成的焦虑或者抑郁，强县，最好戒掉手淫，适当手淫对身体有好处，过度手淫对身体损害非常大，多加强有氧运动，自己调节不好就进行心理咨询

回答于 2023-04-17 14:31

软语个旧′

做生命的舞者，只要心还在跳，华丽的一幕终将上演

你好，根据你描述自己现在的情况，自己16岁有手淫五年，一直感觉精神不振，记忆力下降，失眠，睡眠质量太差，考虑是手淫导致肾虚或心理精神问题的。建议平时应该多学习了解青少年长时间频繁手淫对身体健康影响，尽快戒掉自己这种不良行为，应该有自信心和勇气，必要时到医院咨询医生进行对症调理，应该学会调节自己情绪，养成良好的生活习惯，勇敢去面对现实问题的。

回答于 2023-04-17 15:47