关节炎平时应该注意什么

关节炎平时应该注意什么
发布于 2023-04-22 06:59
共有3个回答
关节炎的问题平时还是应该引起足够的重视的,首先要避免过度的受力,主要就是因为受力过多引起的关节炎问题,另外就是要注意保暖受凉等问题,也可能会引起关节炎加重。
回答于 2023-04-22 09:02
根据你的情况关节炎平时应该注意休息。不要太疲劳,避免剧烈运动。不要熬夜,注意饮食清淡。辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃,不要喝酒,多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素。可以做下针灸,艾灸,热敷等理疗。
回答于 2023-04-22 11:04
关节炎的患者平时要注意避免着凉,避免劳累,尤其是膝关节炎的患者,还要注意避免爬楼梯、爬坡、爬山、跳高以及跳远等动作,运动方式上尽量建议选择舒缓的健身方式,尽量不做高强度的剧烈运动。
回答于 2023-04-22 13:07
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