运动多了会损伤关节吗
运动多了会损伤关节吗
发布于 2023-04-30 23:02
共有3个回答
感恩是世界上最靠不住的。
运动是有可能会损伤膝关节的，因为运动的时候尤其是一些膝关节伴出去状态下的运动，这个时候膝关节是属于最松弛的情况，如果受到一些外力的作用，例如是撞伤或者扭伤，锻炼过度的中年人是关节炎的高发人群，但还需要更进一步的研究来评价低强度运动和高强度运动对疾病的影响。
回答于 2023-05-01 00:44
也不向往未来，它..只有现在
运动损伤如果不进行相应的干预和治疗，还是有可能会引起创伤性关节炎运动损伤，可能会涉及到图纸，筋膜韧带关节囊几件等结构出现损伤，这些结构对于关节正常功能，对于关节的稳定性都十分重要。
回答于 2023-05-01 01:18
你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵但我们却都红了眼眶
会导致关节损伤的，建议你适量运动，运动时注意对关节的保护，减少损伤的发生，平时要以休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
回答于 2023-05-01 01:52
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提问者
孤独是每个强者必须经历的坎。
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