多吃藕真的能够滋阴养血吗？
多吃藕真的能够滋阴养血吗？
发布于 2023-05-14 12:55
共有3个回答
这个世界并没有所谓的巧合，有的只是必然
莲藕中铜、铁、钾、锌、镁和锰等元素很高，不仅能够增强人体的免疫力而且还能够养阴补血，对于缺铁的人来说是很好的食物;莲藕煮熟食用的话能健脾开胃、益血补心。
回答于 2023-05-14 14:30
谁若烧了我姐妹的天堂，我定炖了她人的翅膀
藕这种食物是具有滋阴养血的这种功效，尤其是在炎热的夏季，是可以适当的多吃一些藕来加以调理身体的，具有一定的这种养阴养血的这种作用的。
回答于 2023-05-14 16:04
可是我先走了，纵然太不舍。
你好，根据您说的情况来看的话，这个是可以起到一个滋阴养血的作用的呀。并且还可以起到一个降血压降血糖的作用，还可以补充多种微量元素，建议您平时一定要注意饮食上荤素搭配，均衡营养。还得注意适当大家身体劳逸结合，对身体的健康有好处。
回答于 2023-05-14 17:38
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提问者
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