月经不调怎么锻炼好

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俩¤争强好胜小精灵

饥寒交迫之际，喝我的血以充饥，撕我的皮于你取暖

你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！

回答于 2023-05-18 15:33

听雪啦

形同陌路跟陌生人没有区别。

月经不调首先我们要应该去医院查明月经不调的原因，然后对症处理，比如说要在来月经的第2~5天做激素6项检查，另外还应该做彩超检查？不同的疾病原因用药是不一样的，锻炼的话就是正常工作和生活就可以保持心情舒畅，规律作息。

回答于 2023-05-18 15:58

几种淡月

两耳不闻窗外事，壹心只读语文数学英语书

月经是受下丘脑垂体卵巢分泌的激素所控制的，导致月经不调的原因有很多，究竟是什么原因导致的，需要进一步的进行检查的。第一做一个B超检查，第二抽血化验激素6项，做这两项检查的目的就是要排除一下是否有多囊卵巢，如果有多囊卵巢可以口服短效避孕药调理月经，另外就是要加强锻炼，可以做有氧的运动，每天快速走步最少40分钟。

回答于 2023-05-18 16:23