高血脂怎么样降下去,有什么要忌口注意的

高血脂,大肚子,天天也没有吃很油腻,常年在外面跑,为什么会高血脂,而且怎么降
发布于 2023-05-25 14:43
共有3个回答
你好,从检查结果看患有高血脂,这种情况可以吃辛伐他汀片来进行治疗,平时饮食上忌吃辛辣,刺激油腻和油炸食品,不要暴饮暴食,忌烟酒,也不要吃含胆固醇高的食物,适当锻炼身体,控制体重,不要熬夜和劳累过度。
回答于 2023-05-25 15:55
一年出门在外,个人饮食肯定不会说特别注意,并不一定非得有高油脂的摄入,因为其他肉类和油类当中的脂肪您也是代谢不出去。其实降低血脂的办法大家都知道,适当的增加运动量,运动不能坚持的话,那就只能使用药物。
回答于 2023-05-25 17:07
高血脂强降下来就应该多运动运动,高血脂也要注意饮食方面的问题,不要吃容易上火的食物,要吃得清淡一点,这样才可以慢慢的恢复,另外就是要注意早睡早起不要熬夜。
回答于 2023-05-25 18:19
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