不小心被砸到了，已经有四天了

可以用一些活血化瘀的药膏涂于患处。当时碰着的时候可以用冷毛巾冷敷局部，可以减少局部出血的症状。鉴于现在已经超过24小时，可以用一些活血化瘀的药膏。尽量避免用手刺激局部来阻止。平时要注意面部的清洁卫生，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

可以用碘伏消毒皮肤，注意面部受伤部位卫生；洗澡的时候保持干燥，不可碰到水，如果进水要及时处理，饮食清淡，不能吃热气的食物。一般一周左右就可以逐渐恢复正常。