高血糖的能吃白菜吗
高血糖的能吃白菜吗
发布于 2023-06-06 07:52
共有4个回答
血糖高可以吃白菜的,可以多吃新鲜蔬菜,少吃米饭面条高纤维食物来进行减缓糖分的吸收,血糖高应该根据医生的诊断进行调理,平时一定要多注意休息,避免身体过度劳累,平时情绪不要有太大的波动
回答于 2023-06-06 08:34
您好:高血糖能吃白菜,大白菜含有丰富的膳食纤维和维生素,大白菜含水量约95%,而热量与脂肪含量很低,适合高血糖患者食用,高血糖应多吃新鲜的绿色蔬菜,比如芹菜,菠菜,油菜,茼蒿,多吃苦瓜以及粗粮杂粮,平日饮食要低糖低脂,坚持运动,注意监测血糖情况。
回答于 2023-06-06 09:16
血糖高是可以吃大白菜的,大白菜含有丰富的膳食纤维和维生素,对患者的身体有好处。但是要注意烹饪方式,不要放糖,也不要放太多盐,尽量清淡饮食。除此之外,菠菜、芹菜、西红柿、生菜都是比较好的选择。
回答于 2023-06-06 09:58
你好,高血糖可以吃白菜的,白菜有丰富的维生素,微量元素及膳食纤维,它的升糖指数是偏低的,有利于血糖的控制的,一天吃青菜可以吃一斤左右。高血糖尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点,尽量少喝大米粥,他们的升糖指数是偏高的,不利于血糖的控制。可以吃一些粗杂粮。餐后适量运动,需要监测血糖。
回答于 2023-06-06 10:40
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