月经期不吃饭瘦了七斤的影响

月经期不吃饭瘦了七斤的影响
发布于 2023-06-08 10:41
共有3个回答
一般来说在月经期间不建议进行减肥的,因为月经期间身体抵抗力下降,应该多吃一些营养易消化的食物,应该在月经过后进行减肥减肥的时候,也应该进行科学的减肥,控制饮食而不是要不吃饭。
回答于 2023-06-08 12:29
经期由于经血的流出,导致大量的营养元素流失,如果此时不吃饭容易导致营养供应不足,缺铁性贫血,轻者会出现头晕,乏力,重者会出现失血性休克,低血糖等,因此不建议通过节食的方式来减肥。
回答于 2023-06-08 12:45
月经期间虽然减肥效果很好,但是对身体是不利的,因为在月经期间由于经血的流出会丢失大量的营养元素,如果不吃饭会导致营养供应不足,甚至会导致缺铁性贫血。
回答于 2023-06-08 13:02
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