完了，发现自己最近记忆力下降了怎么办？
本人37岁，最近因为工作原因经常熬夜，经常应酬喝酒，这几天发现自己记忆力有点差，有些事要想很久才能想起来，甚至想不起来。
发布于 2023-06-09 00:52
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阳光落在你细长的睫毛上，我的眼角也开出了花
根据您说的情况，首先长时间的熬夜压力过大就容易直接造成记忆力下降并且衰老的现象，首先需要调整好你的生活状态，以及保证好自己的心态，尽量放松避免熬夜，可以吃一些黑芝麻，核桃以及海参增加身体的抵抗力
回答于 2023-06-09 02:05
你在这个年纪去追求爱情本就可笑。
你好根据你所说的情况经常熬夜休息不好，生活不规律导致体内精血不足血不养神，髓海空虚则出现记忆力下降等症状，建议你注意休息不要熬夜保证充足的睡眠，增加营养，忌食辛辣刺激性食物，多运动锻炼
回答于 2023-06-09 03:19
楼主：给我一个女人，我就能创造出一个民族
您好！根据分析，你记忆力下降考虑主要是因为最近的生活规律失调，比如劳累，熬夜，失眠等情况造成的。 建议要保持良好的生活规律，按时作息，尽量少喝酒，可以吃固升神经酸或者健脑丸这样的营养品调理一下，同时能保持一定运动量，这样也是有帮助的。祝早日康复！
回答于 2023-06-09 05:17
问了“完了，发现自己最近记忆力下降了怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
其曲弥高,其和弥寡。
最近发现自己的记忆力有所下降，比如前几个月发生的事情，回忆起来有些模糊了，或者出现记错的现象。请问这是正常的，还是由于长期熬夜和频繁手淫造成的？
发布于 2022-06-11 12:14
3个回答
如若你执意要离去，就算我十指相扣又能耐你如何
记忆力下降，健忘，脑子整天胡思乱想，记忆力下降好多年了，最近几年厉害。
发布于 2022-05-03 06:01
3个回答
掂一掂饱蘸千年的润泽 悲欢到底谁更多策白马啸西风 若我醉 就醉死在梦中
本人出现了，偶尔头疼头晕记忆力下降反应迟钝思想能力差交流困难集中力差
发布于 2022-10-10 12:21
3个回答
提问者
幸福就是在你无聊到一种境界的时候，还有人陪着傻笑
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性别：男，年龄：31岁
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