时间短怎么样才能保持时间久

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年数存活

我的快乐消失了快乐好像不喜欢我远远的离开我了

首先你需要检查一下引起性时间过短的原因，有没有泌尿系统感染如前列腺炎等是引起早泄的一个重要原因。平时可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等，也可以进行提肛运动，促进局部的血液循环增强功能。

回答于 2023-06-12 18:57

腰肢控

离开我就别安慰我、每一次缝补也会遭遇穿刺的痛

性生活时间短建议平时多锻炼身体，多做有氧运动。选择精力好、体力好、情绪好的时候同房，增加夫妻交流，避免过度紧张焦虑。性生活时间段，建议口服万艾可枸橼酸西地那非片，可提升勃起硬度的同时可维持充分的勃起时长在30分钟左右，且不具有成瘾性。

回答于 2023-06-12 20:12

多的右

我爱你，就像你不爱我一样的坚决！

时间比较短，想要保持的长久一点，可以多吃一些补肾的食物，或者也可以吃点六味地黄丸等，这样慢慢的就可以起到补肾的效果，平时要注意不要经常熬夜，也不要喝酒，经常喝酒的人，肾功能可能下降。

回答于 2023-06-12 21:27

南岸青衫湿岢

毕业照上，并没有我们灿烂的笑容，因为我们即将分离

性生活时间短的情况其实就是考虑存在龟头敏感造成早泄等问题的一种表现，这种状况也主要就是考虑肾阳不足的一种表现症状，通常可以中医辨证确定，如果是肾阳不足的问题，可以考虑是用复方玄驹胶囊调理。

回答于 2023-06-12 22:42

故久爱雨诺

Plan the worst scnario with the best hope. 抱最好的希望

在出现了性生活时间短的症状以后，男性首先要排除身体疾病，如果患了前列腺炎，包皮龟头炎等男科疾病一定要及时治疗。其次要养成良好的生活方式，每天都保持充足的睡眠，及时缓解精神压力。如果生殖器官过于敏感，可以通过戴避孕套等方法来延长性生活时间。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来增加性生活时间的，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

回答于 2023-06-12 23:58