我胸闷,胃疼,气短还有心理,心里又有问题
我为什么一到晚上就想哭不敢哭怕丢人我的心理压力好大发心理病时间不知道什么时候
发布于 2023-06-18 12:27
共有3个回答
青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如心烦情绪不稳定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如压力或者环境因素的影响。不良情绪可影响睡眠质量或者引起躯体不适。同时可能与个性有关。需要调整心态,提高自信心,严重者需要一定的心理治疗等。
回答于 2023-06-18 13:04
你好,自我感觉心理压力非常大,请问自己感觉你的压力来源于哪里?是学习方面的压力还是与同学之间的关系方面的压力?晚上想哭就好好的哭一场,哭也是宣泄内心压抑的一种方法。 当出现情绪不良的时候,除了情绪方面的问题以外,也会导致躯体方面的不舒服,比如头疼头晕胸闷,胃疼,气短,你这些症状不排除不良情绪所导致的,所以需要正确的应对日常学习生活当中的压力以及困难,想办法来解决这些问题,必要时也可以选择心理咨询师的帮助。
回答于 2023-06-18 13:42
从你的描述知道,你出现了情绪低落,心理压力太大和身体不适的表现,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的学习和生活造成影响。 这种情况建议你应该告诉家人,让他们带你去医院检查一下,看看身体有没有问题,如果有问题进行对症治疗,没有问题应该进行心理方面的调节,平时多参加一些活动,多与家人同学进行沟通交流,培养自己的兴趣爱好,多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,唱唱歌调整一下自己的心情,让自己快乐起来,必要时去医院的心理科进行治疗。
回答于 2023-06-18 14:19
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