如何防止网络成瘾

如何防止网络成瘾
发布于 2023-06-29 10:27
共有3个回答
防止网络成瘾,首先要健全患者的人格,解决患者潜在的心理冲突,或者是解决已经出现的心理问题,很多网络成瘾都是出现在原有的心理问题或者是精神障碍或者是一些情绪方面的障碍基础上
回答于 2023-06-29 11:05
引起网络成瘾的原因很多,一般与家庭环境,社会环境及心理因素有一定的关系。一般来说,当在家庭或社会环境因素下得不到认可和赞赏,在网络上能可以获得成就感,再加上用网的时间及频率多,慢慢的就会成瘾。            首先要缩短用网络的时间,其次要培养自己的兴趣爱好,积极参加集体活动,多和家人及朋友沟通交流。从身边的小事做起,手下手机多接触身边人和事。
回答于 2023-06-29 11:43
现在科技高度发达,网络已经深入我们的生活各个层面。但是一旦网络成瘾有直接影响我们的生活和身心健康。防止网络成瘾,首先就是要多做自己应该做的,能做的,具体的事儿。这样也避免因为上网而没有做必须的,那些事变得焦虑。            我们不断的上网刷信息筛选信息的时候。其实大脑要做很多的分类整理的记忆工作。所以非常耗费人的脑力和精神。所以尽可能地阅读纸质书籍。或者是用笔书写记录等等。也就是尽最大可能的少使用网络。
回答于 2023-06-29 12:42
问了“如何防止网络成瘾”的人还对以下问题感兴趣
我儿子青春期,现在天天抱着电脑手机不放手,网瘾特别大,以前还好还能正常的吃饭睡觉,现在叫他就跟没听见一样,根本不理人。我们和医生咨询了一下,但医生说这不是网瘾,是一种现在流行的网络依赖症。那个东西真的是不知道。 想得到怎样的帮助:网络依赖症是什么引起的?
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