发质特别不好,干枯发黄毛躁吃什么。

有没有像维生素片这种类型的东西,然后是补充蛋白质的那种,不太喜欢吃肉啊,这些。我喜欢吃素。
发布于 2023-07-11 00:35
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如果你不喜欢吃肉,那你就需要多吃点水果蔬菜,而且豆制品也需要吃的,所以说别因为你现在正处于需要营养的关键时期,所以说必须要注意多吃点有营养的食物,它才可以保持很好的发质。
回答于 2023-07-11 01:11
其实头发的问题一般都是和先天遗传有关系,而这种由于头发质量差的情况,主要还是与内分泌有关系。饮食调节,主要是适当多吃一些黑芝麻或者是木耳之类的食物。可以补充复合维生素B和锌硒宝。
回答于 2023-07-11 01:47
你好,你发质特别不好、干枯发黄毛躁,你平常不喜欢吃肉,喜欢吃素菜,发质不好与不爱吃肉有关系,可以吃鸡蛋、牛奶,这些食物也属于动物蛋白质,是优质蛋白质,对改善头发有益处,多吃水果蔬菜补充维生素。
回答于 2023-07-11 02:18
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