生理期跑步，医生麻烦帮帮忙

我来了生理期，但是要冲刺跑100米，可以跑吗，跑完会怎么样

发布于 2023-07-13 16:36

共有3个回答

太久没牵手，连拿个泡椒凤爪都在颤抖

生理期是不能够做剧烈运动的，适当的慢跑可以。如果你做剧烈的运动，冲刺100米有可能会加重你的痛经。影响到月经的正常。生理期要以休息为主，适当的运动可以。以身体感到不累为原则。生理期注意休息，增加营养。

回答于 2023-07-13 18:40

没什么事不要找我，有事更不用找我

月经来潮期间不建议进行剧烈的运动以及过度劳累进行剧烈的运动，可能会增加经期出血量，以及出现出血持续时间过长的现象，也可能会加重痛经。如果可以请假调整，那最好是更改一下跑步的时间。

回答于 2023-07-13 20:45

蹲在路吃臭豆腐边吃边喊臭我们的人生阿.

按照你的描述，一般情况下来了生理期一般是不建议行剧烈运动的，如果不是正式比赛的话，建议你最好还是先不跑吧，跑完会怎么样也是因人而异的，有的人跑完就没有月经了，也有人月经量会增多，或者月经周期延长吧。

回答于 2023-07-13 22:05

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