偶尔一次做爱紧张疲软，导致现在心里害怕
偶尔一次做爱失败，导致现在心里害怕，请问有什么好的方法调理一下吗
发布于 2023-07-26 21:50
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有没有人和我一样，还在等待着一个已经知道结果的答案
情况考虑有可能是心情紧张焦虑导致的，这种情况，首先焦虑与放松心情，不要过于紧张焦虑，养成良好的生活习惯，避免一些熬夜劳累等情况，这种情况还需要注意做好沟通做好前戏。一般也是能够改善的
追问
可是老是担心下次会紧张疲软，我需要吃点药吗
回答
如果是偶尔一次不需要吃药的
追问
就是心里会紧张，然后勃起会疲软，自己一个人的时候正常
回答
多参加一些体育锻炼
回答于 2023-07-26 22:23
当我决定拉起你的手时，我的心已交给了你
偶尔一次做爱紧张，疲软，这种情况也是暂时性的，并不用特别担心的，所以要注意好好的休息，多做一些运动，慢慢就可以恢复了，平时也要注意饮食方面的问题，不要吃重口味的，也不要喝酒。
追问
可是现在心里老是想下次会不会失败
回答
如果一直这样子太紧张，对身体的影响比较大。
追问
医生那要怎么调理一下
回答
自我放松心情就可以了。
回答于 2023-07-27 01:10
不要轻易的说爱，许下的诺言就是欠下的债
际上正常的男性，偶尔一两次性生活的失败，勃起不好了，硬度不好了，维持的时间不够了，这是正常现象。可以调整一下情绪，消除因偶尔房事失败产生的恐惧心理，性生活时要尽量放松，另外驱除杂念，提高身心素质，勿酗酒或大量吸烟。
追问
可是心里还是紧张，怕下次房事还会疲软
回答
既然明确自己是因为心理作用引起的，两个办法，第一自己近期多次性生活，告诉自己很行，并且实际性生活也行，那就很快消除了，第二口服一段时间西地那非，每次性生活都很好，也就自然消除了。
回答于 2023-07-27 03:56
问了“偶尔一次做爱紧张疲软，导致现在心里害怕”的人还对以下问题感兴趣
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提问者
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