总胆固醇高血脂高能吃海参吗
总胆固醇高血脂高能吃海参吗
发布于 2023-08-13 01:19
共有3个回答
可以的。海参营养丰富蛋白质,氨基酸,胶原蛋白,多种微量元素等,脂肪含量很低,几乎不含胆固醇,吃海参对于胆固醇和血脂不会带来明显的影响。所以不用担心。
回答于 2023-08-13 02:38
您好:总胆固醇高血脂高能吃海参,海参脂肪含量非常少,富含人体所需要的维生素,适量食用可以降低血脂粘稠度、提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化,高血脂不能吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,戒烟戒酒,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
回答于 2023-08-13 03:57
总胆固醇高血脂高是可以吃海参的。海参的营养价值丰富,不含有胆固醇,富含多种矿物质以及氨基酸,对身体有很好的调节作用,可以提高身体的免疫力。血脂高的人也是可以吃的。建议高血脂的病人平时注意低盐低脂饮食,作息规律,多吃新鲜的蔬菜和水果。
回答于 2023-08-13 05:16
问了“总胆固醇高血脂高能吃海参吗”的人还对以下问题感兴趣